أحسب عمرك بالأيام
يمكنك حساب عمرك بالسنه والشهر والاسبوع وأيضا باليوم
على حاسوبك من خلال الاله الحاسبه بخطوات بسيطه
أقدمها لك مكتوبه وأيضا فيديو صغير يوضح الخطوات
رابط التحميل
شاهد الفيديو
تحياتى للجميع.......
الخميس، 26 فبراير 2015
الأحد، 22 فبراير 2015
المشاكل الصحية الناجمة عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية
المشاكل الصحية الناجمة عن الاستخدام المفرط
للهواتف الذكية
1 - عنق النص Text Neck
عنق النص هو مصطلح يستخدم من قبل الأطباء لوصف
الاضطراب الناشئ عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكيه
وإذا وضعت الرأس في وضع مستقيم، فلا يوجدضغط على
العنق ولكن الوقت الطويل على الهواتف ويميل الناس لثني
أعناقهم لدرجه تصل إلى 60 درجة يزيد من الضغط على
الرقبة و تؤدي الى آلام الرقبة المتعلقة العمود الفقري
يمكن أن تسمى اضطرابات العمود الفقري وفقا لدراسة نشرت
في صحيفة واشنطن بوست، حوالي 80 في المئة من
مستخدمي الهواتف البالغين يعانون من هذا الألم عنق النص.
وأفضل طريقة لتجنب ذلك هي لإحضار الهاتف إلى مستوى
عينيك وتنظر مباشرة أوخفض عينيك بدلا من الانحناء .
2 - فقدان الرؤيه Vision Loss
قراءة الخطوط الصغيرة على الهاتف الذكي يزعج رؤيتك
بشكل دائم وعينيك دائما متوتره بسبب النظر فى الضوء
الازرق .
الذكية على فترات منتظمة. ننظر إلى شيء بعيد والتركيز
على ذلك لفترة من الوقت قبل أن تعود إلى الشاشة.
3- مشاكل المعصم Wrist Problems
4- أصابع خدر (فاقده للحس) Numb Fingers
أصابع مستخدمي الهواتف الذكية أصبحت خدر وتنتج
الإحساس بالوخز من المرفقين إلى الأصابع
فمن المستحسن أن تضع الهاتف بعيدا لفترة من الوقت.
ثم أداء بعض الحركة بالاصابع والمعصم
وينصح بالابتعاد عن الهاتف الذكي لمدة دقيقة واحدة
على الأقل كل خمس عشرة دقيقة من الاستخدام عند
قراءة أو كتابة النصوص.
(الموضوع منقول أرجو أن يستفيد الجميع منه ونشره)
تحياتى للجميع.......
مواقع مفيده- موقع ninite لتحميل البرامج
موقع مفيد جدا خاصة بعد تثبيت الويندوز تجد أنك تحتاج
الى كثير من البرامج التى تريد تثبيتها ستجد كل البرامج
التى تحتاج اليها بأخر أصدارمن خلال هذا الموقع
أذهب الى الموقع وضع علامة صح أمام البرنامج
الذى تريد تحميله ثم أضغط Get Installer .
رابط الموقع :
تحياتى للجميع.......
أكتب مذكراتك وأسرارك بالنوت باد وقم بأخفائها how to Hide notebook
أكتب مذكراتك وأسرارك بالنوت باد وقم بأخفائها
تستطيع كتابة مذكراتك وأسرارك ببرنامج note pad
المتواجد بكل حاسوب وبأى نسخة ويندوز ثم بخطوات
بسيطه يمكنك أخفائها وبدون برامج ويمكنك أستعادتها
وأضافة اى شئ تريده أو مسح أى شئ ثم أخفائها
مره أخرى وهكذا .
أضع لك فيديو قصير يوضح الخطوات وأيضا أضع
لك شرح مكتوب يمكنك تنزيله على حاسوبك
اولا الشرح مكتوب + فيديو توضيحى صغير
شاهد الفيديو
تحياتى للجميع.......
الخميس، 19 فبراير 2015
برامج مجانيه- برنامج تحويل صيغ الأوديو. TAudioConverter Audio
TAudioConverter Audio
يساعد البرنامج على تحويل ملفات الصوت إلى صيغ
متعددة وحفظها مثل
AAC، ، OGG، MP3، FLAC، WAV
أيضا، يمكنك من استخراج الصوت من ملفات الفيديو.
حجم البرنامج 20 ميجا.
رابط مباشر لتحميل البرنامج
تحياتى للجميع.......
5 مواقع مفيده - 1-موقع لمديرى المدارس والمعلمين Site for school administrators and teachers
1- موقع رائع جدا للساده مديرى المدارس والمعلمين
وأيضا أولياء الامور المتابعين لاولادهم تعرف على
مميزات الموقع ستجده مفيد جدا.
2- موقع لعمل تأثيرات على الصور
اذهب الى الموقع ثم أضغط edit وتابع .
3- ضع أسمك فى تابلوه رائع أختاره بنفسك من بين العديد
من التابلوهات.
أدخل الى الموقع ثم أختار الشكل وأضغط عليه
ثم أكتب أسمك واختار مقاس الصوره تجد أسمك فى التابلوه
قم بتحميله بالضغط كليك يمين عليه ثم safe as
واختار مكان حفظ الصوره.
4- موقع لأزالة الخلفيه من الصور
أدخل الى الموقع ثم أضغط choose fill
ثم تابع.
5- موقع لأختبار لوحة مفاتيحك
أدخل الى الموقع ثم أضغط Type To Use
أضغط من لوحة المفاتيح أذا ظهر المفتاح باللون الاخضر
فأنه يعمل جيدا.
تحياتى للجميع.......
الأربعاء، 11 فبراير 2015
كيف تحذف صفحتكك على الفيس
.jpg)
كيف تحذف صفحتكك على الفيس
أحيانا تجد أنك مضطر لحذف صفحتك على الفيس لأسباب
خاصه بك فأليك خطوات الحذف :
أضغط الرابط التالى
ضع بيانات حسابك كما تدخل لصفحتك
ثم أتبع الخطوات كما بالصور
وستقوم ادرة الفيس بالغاء حسابك فى خلال 14 يوم
و لا تدخل الى حسابك خلال هذه المده .
تحياتى للجميع.......
.jpg)
